На днях дал интервью для Fabi из PranicFamily.com, в котором рассказываю о базовых шагах к свободе, о моём пути к фрукторианству и его благотворном влиянии, об опыте создания фрукторианской общины в Кении и причинах, по которым я оставил идею проекта, о том, что сейчас создаю съедобный лес на 2-х гектарах земли на Юге Испании, и демистифицирую стереотип о тяжелой работе на земле. Оригинал на английском по ссылке. Прилагаю PDF на русском, так как всё интервью не помещается в одном посте.
¨Фруктовый рай на своей земле это свобода¨
Интервью с Леонидом До
Здравствуй, Леонид. Скажи немного о себе и что привело тебя к фрукторианству?
Всем добрых и здоровых дней! В кругу фрукторианцев/сыроедов меня знают как Лео или Леонид До, основатель проекта Fruitarian Paradise (Фрукторианский Рай) в Кении.
В 2009-ом году, когда я жил в Валенсии (Испания), я нашёл блог русского тяжелоатлета, который делился своим 7-ми летним опытом моно-сыроедения (во время каждой трапезы, употребляется только один вид сыровеганского продукта, ничего не смешивая и не добавляя никаких специй, соли, масел и т.п.) На странице было много фото моносыровеганов до и после, и описание их опыта, а также ссылки на литературу и заметки, связанные с этой темой. Например, Евангелие от Есеев – это, так называемая, библия моносыроедения. Три дня я поглощал новую информацию с этого блога, после чего незамедлительно решил опробовать это на практике. Ко мне присоединилась моя подруга и спустя полтора месяца моно-сыроедения она избавилась от хронической астмы, которую приобрела почти с рождения, а меня перестал беспокоить хронический гастрит (скорее всего уже была язва). Примерно через полгода ко мне пришла информация о фруктоедение, книги Арнольда Эрета, Дугласа Грехема (80/10/10), блог Джерико Санфаера и т.д. Для полного погружения во фрукторианский опыт в конце весны 2010-го года я перебрался из Валенсии во фруктовый рай в Европе, Коста Тропикаль, Испания, где смог получить более полноценный опыт фрукторианской жизни и всю его пользу.
Как тебе дался переход? Были ли какие-либо сложности? Привычки о которых ты не знал? Игры и ловушки разума?
Мой перехода на фрукториаство был последовательным. В конце 2008-го года я перешел на вегетарианство, в середине 2009-го года на полное веганство и чуть позже летом этого же года на моно-сыроедение, которое продлилось без единого срыва чуть более 2-х месяцев, хотя ум иногда беспокоил, но это было контролируемо, так как в это время я жил за городом, вдали от привычных соблазнов цивилизации. Но стоило мне вернуться в город, как совсем скоро я не удержался от первого срыва. Причина была не только из-за постоянных запахов еды отовсюду, но также мой внешний вид. За 2 месяца моно-сыроедения я потерял около 15 кг. Мой рост 175 см и мой средний вес, даже на прежней мясной диете, был около 60 кг. На веганстве мне впервые в жизни удалось легко и значительно прибавить в весе до 66 кг. Так как у меня с 19-ти лет был гастрит и повышенная кислотность, думаю на набор веса также повлияло то, что я бросил ряд дурных привычек, как периодическое курение, алкоголь, а также я стал засыпать и просыпаться с закатом и восходом солнца и жить на природе. Но от этих 66ти кг после 2х месяцев моно-сыроедения осталось всего 52кг. С каждым днём я таял на глазах и это не прекращалось. Я решил немного прервать детокс и добавил в мой рацион обед в виде риса без соли и без масла, плюс сырые помидоры. Я пошел в тренажерный зал и за 3-4 недели мне удалось набрать мышечную массу и вернуть около 7 кг. Я хотел как можно быстрее продолжить моно-сыроедение, но понимал, что в городе это будет греблей против течения, после чего я осознал, что хочу жить на природе и питаться эко фруктами и овощами.
В начале 2010-го года я покидаю Валенсию и становлюсь волонтером в эко-поселение, где возвращаюсь к моно-сыроедению и процессу очищения, но снова сталкиваюсь с периодическими срывами, так как поселение находилось ближе к северу Испании, и из сырой еды были только фундук, зерно и овёс, которые я тогда ещё проращивал для употребления. Изредка из другого поселения нам привозили яблоки. Хозяин поселения занимался изготовлением эко хлеба и печений. Иногда я помогал ему готовить эти мучные изделия и это периодически приводило к срывам. Я понял, что мне нужно место, где есть большое разнообразие фруктов, и я его быстро нашёл на юге Испании. Там мне удалось перейти на моно-фруктоедение 80/10/10, хотя первое время, когда приходилось спускаться с гор в туристическую деревню, я всё ещё испытывал соблазн из-за обильных запахов еды и у меня было несколько срывов на Гаспачо (традиционный андалузский суп из сырых помидоров) с хлебом.
Почему фрукторианство полезно для здоровья? Как оно влияет на отношения и социальную жизнь? Что происходит c энергией?
1. На мой взгляд, основные полезные факторы для здоровья на моно фрукторианстве - это чистая кровь, сбалансированная кислотно-щелочная среда в организме и экстра энергия. При этих факторах любого рода болезни и, так называемые, опасные вирусы, рак, СПИД, ВИЧ и т.п. – невозможны. Из личного опыта – в течение 2х лет жизни в диких условиях в Кении без прививок (подробнее описываю в книге о моём африканском опыте, которая ещё в процессе), я ни разу не заболел малярией, тифом и т.п., также как и более пол сотни человек, которые гостили у нас в общине, либо приобретали землю по соседству и оставались жить на острове, придерживаясь фруктовой моно-диеты, в то время как наши местные соседи вокруг, могли переболеть малярией по 3 раза за год , плюс прочие недуги. Внешне, разница между нами в основном была лишь в питании. Внутренне, в образе мышления и намерений. Даже несмотря на то, что рацион жителей кенийских деревень куда проще и полезнее для организма, чем рационом современного западного человека. Они практически вегетарианцы и почти не смешивают элементы. 3 раза в день употребляют Угали (кукурузная каша, плотная на обед и ужин, и жидкая на завтрак) с добавлением листьев капусты, либо рыбы.
2. Когда человек практикует полноценное фрукторианство, он свободен и не нуждается во многом, в том числе и в отношениях, он прибывает в целостности и гармонии, и одинаково счастлив, проводя годы в одиночестве, как и в компании с единомышленниками. Комплексное фруктоедение, на мой взгляд, возможно лишь в том случае, если человек живёт на своей земле, в тропическом или суб-тропическом климате, подальше от цивилизации и соседей, питается собственно выращенными, сезонными и спелыми, упавшими с дерева эко фруктами, встаёт и ложится с солнцем, не осуждает, не жалуется на мир, осознаёт, что всё на своих местах и божественный закон безупречен. В достижении баланса тела и разума, человек начинает создавать гармонию и в окружающем его пространстве, создавая самодостаточный фруктово-цветочный лес, оптимально минимализируя использование услуг системы (еда, вода, свет, транспорт, покупная еда, город, и т.д.) Постепенно можно освободить себя от этих привязок и начинать надо конечно же с основного - еда. Нет свободы, нет правды пока платишь за еду.
3. Фрукторианство – это конечно же экстра энергия, которая не расходуется на переваривание более плотной пищи. Фрукты - это практически вода. Всё логично и очевидно. В цепочке продуктов питания для переваривания нет ничего проще фруктов. И надо не забывать, что есть огромная разница между моно фруктоедением/сыроедением (не смешиваем фрукты за один прием и делаем паузы между каждым приемом пищи около 2-3 часов) и обычным фруктоедением/сыроедением (салаты, соки, смузи, или добавки в еду соли специй, масел и т.п.) Это примерно та же самая разница как между водным и сухим голоданием. Из личного опыта – я проделывал длинные пешие и автостоп маршрутки, из Испании в Россию и обратно, либо из Камбоджи в Россию (около 7500км). Мог идти пешком с утра до ночи в тропическую жару много дней. Либо ехать на велосипеде примерно по 100км в день в Июле-Августе по Европе, при этом я не пью воду в целом около 10-ти лет. Невероятная выносливость и экстра энергия, особенно если идти босиком, без головных уборов и в одних шортах, подпитывая тело от солнца, земли и воздуха.
Когда я перешёл на фруктоедение, естественно, я жаждал тропические страны и их разнообразие фруктов. Искал фрукторианские общины, но их было совсем немного. Какие общины фрукторианцев тебе известны? В каких ты был и какие создавал?
Любая община, даже фрукторианская это не просто. Я убедился в этом на собственном опыте создателя общины в Кении. Моей основной причиной отказа от идеи создания общины, стала нехватка уединения. Людей поглощает общение. Лично я, намного эффективнее и продуктивнее, развиваясь в одиночку и изредка взаимодействуя с социумом, но никак не наоборот. Но большинство людей имеет такую же зависимость от социума, как от термо-обработанной еды. Я считаю, что у каждого человека должен быть как минимум 1 гектар земли, таким образом это уже не община, а деревня/поселение, где каждый создает свое пространство любви, как в книгах В.Мегре – Анастасия. Поэтому после Кении я четко понимал, что люди не должны толпиться на одном клочке земли как в общинах. Каждый человек должен идти на свободную землю и первым делом обеспечить себя своей едой и крышей над головой. И далее, воплощать свои мечты и идеи в реальность, таким образом у вас есть возможность быстрее понять, что вам действительно необходимо для жизни, и какова настоящая цена за то, что вам нашёптывает неспокойный ум. Когда вы начинаете в одиночку, вы фокусируетесь на главном и отсеиваете ненужное, вы эволюционируете в своем развитие, так как ищете способ самодостаточной жизни. Попадая в такие условия становится очень быстро ясно, вы приехали развлекать свой ум поиском общения, ¨вторых половинок¨ и новых ощущений, или же у вас есть конкретная цель, создать свой рай и найти себя, стать целостным и максимально самодостаточным. После каждого приезда нового посетителя, я вводил новые фильтры для очередных желающих приехать на кенийский остров. Мы не пользовались посудой, вилками, ложками и т.п. Ни парни, ни девушки не брились и не стриглись, никакой косметики и т.д. Если человек не принимает себя и свою природу, он ещё сильно зависим от того, что диктует социум и система, он ещё опасен для дикой природы, так как его сознание всё ещё разрушительно. Оно сопротивляется законам природы, борется с Богом и с самим собой, и такие люди в дикой природе не находят себе места. Подобный уровень сознания и дикая природа - это два несовместимых направления. В итоге, всё это быстро проявляется и начинаются проблемы, этот человек эмоционально не стабилен и часто входит в токсичные состояния. Это загрязняет атмосферу вокруг. Наше энергетическое поле имеет размер радиусом 250м, и вибрации/частоты людей в зоне этого радиуса, так или иначе проникают в нас, делая дыры в нашем энерго-поле, создавая искажения и дисбаланс. Это как воздействие от Wi-Fi, 5G, микро/радиоволн и т.п., только на метафизическом уровне. Представьте, каково воздействие на ваши тонкие тела, когда вы живете в многоэтажном доме, в городе, когда вы останавливаетесь в гостинице или хостеле, питаетесь в кафе или ресторане, вам приходится проводить много часов рядом с неуравновешенным и склонным к негативным мыслям, человеком…
Ещё в 2012-ом году, в Кении, я начал терять интерес к жизни в общине. Я слышал о всего нескольких фрукторианских общинах в Филиппинах, Коста-Рике и на юге Испании. Может кому-то это и подойдет, например, для тех, кто в процессе перехода.
Касательно Африки, мы пытались путешествовать туда в виде группы, чтобы начать что-то. Ты оставил свой кенийский проект. Что ты можешь рассказать нам об Африке? Отношение местных жителей к здоровому образу жизни? С какими сложностями пришлось столкнуться? Что тебе помог осознать этот опыт?
Ни то чтобы я оставил проект в Кении. Я бы сказал это была карма моих уроков и в некоторой степени вмешательство высших сил, дабы облегчить моё наказание за некоторые ошибки. С одной стороны, на нас начало давить правительство, вплоть до того, что нас посещали вооружённые солдаты с их главнокомандующим. Они искали зацепки, для того, чтобы на нас завести дело, так как изначально они ожидали, что мы создадим какой-то коммерческий проект, который привлечёт белых туристов и сделает хорошую рекламу острову, но мы двигались в полностью противоположном направлении. В итоге, они прямо сказали нам о том, что мы должны немедленно покинуть остров, иначе у нас будут проблемы. Но одновременно с этим давлением, я попадаю в тюрьму за просроченную на 3 недели визу. Это была очевидная плата за неудачную попытку решить вопрос с ПМЖ. Мне грозил год тюрьмы, но мои последователи в сети и друзья скинулись на штраф, и меня депортировали из тюрьмы примерно через 3-4 недели.
Когда я жил в Кении на острове, на берегу озера, я был уверен в том, что я мог бы так жить до конца моих дней или как минимум ближайшие 300-500 лет, без какой-либо нужды покидать это место. Но со временем обнаружились факторы, противоречащие изначальной идеи – быть минимально деструктивным и зависимым от системы и социума. Периодические виза раны и пристальное внимание местного правительства и местных жителей. Ощущение уединения в Кении практически невозможно, даже на острове, в одной из самых дальних деревень, на противоположном конце от центрального района. Белый человек в Африке, это всё ещё ¨белая ворона¨ и после того как проект был остановлен, я с благодарностью принял вышеупомянутые обстоятельства, содействовавшие закрытию проекта.
Менталитет и задачи, которые проходит сознание людей, рождённых в Африке, Азии и т.п., достаточно отличается от уроков для сознания душ, воплотившихся в западного человека, что уж говорить о сознании, ступившем на путь фрукторианца и искателя духовных, метафизических ценностей. Местным жителям не близка идея фрукторианства и жизни в гармонии с природой. Всё наоборот, сейчас они жаждут быть в центре современной цивилизации, они стремятся в города. Думаю, ¨ Американская Мечта ¨, внедрена в их сознания также глубоко, как это было сделано в свое время с западным человеком. Поэтому, если в белом обществе о здоровой диете (моно сыроедение/фрукторианство) знает около 1% населения, а по-настоящему следует этой диете менее 1% населения, то в Африке, эта цифра примерно равна 0,001% населения. Другое дело, что в Африке много людей всё еще имеют в своем рационе более веганскую диету по причине бедности, но не по соображениям этики, здоровья и духовного равновесия.
Во время моей жизни в Кении я получил много разностороннего опыта, так как целью моего пути является комплексное развитие (физическое, ментальное и духовное). Тема здоровья и природы это, можно сказать, следствие поиска свободы и моего предназначения в физическом теле. О всех деталях моего пребывания на острове вы сможете прочесть в книге, которой я планирую уделить внимание этим летом.
Как ты себе представляешь здоровую и умиротворённую жизнь? Как выглядит твоя повседневная рутина при таком образе жизни?
Первый шаг к умиротворённой и здоровой жизни – это жизнь на земле со своим плодоносящим лесом. Это фундаментальная основа. Земля размером не менее 1 Га на человека. Имея эту базу – человек приобретает покой, свободу и здоровье и это 3 главных фактора для дальнейшего полноценного развития на пути к Богу и пониманию законов вселенной, так как прежде чем научиться слышать Бога, понимать и применять его законы, человек должен наладить связь с Матушкой Землёй. Как минимум 7 лет жизни на земле, как монах. В идеале это родиться на земле, в семье, которая бы наполнила ребёнка божественной красотой и мудростью природы, её плодами и разнообразием жизни.
С этого года я на новой земле на Юге Испании создаю пермакультуру, сфокусированную на фруктово-цветочном лесе. Многие люди думают, что это неимоверный труд. Это далеко не так. Городские люди тратят с утра до вечера намного больше сил, и всего лишь для того чтобы оплатить счета за жильё в бетонной коробке и прокормиться (платная тюрьма). Затем они идут в спортзал, выжимая там остаток своей энергии, совершая монотонные и повторяющиеся движения в закрытом помещение, в которое просачивается загрязнённый городской воздух. Мой спортза
